gym billig viktskiva gummi stötfångarplatta till salu
Design: slät yta, inte sträv.
Material: helt gummimaterial
Minsta sprickbeständighetstid: 8000~10000 gånger
ID: 51 mm kragöppning
OD: 450 mm tallriksdiameter
Vikt: 5kg 10kg 20kg 25kg
Huvudklassificeringen av skivstänger
✅ Olympisk tyngdlyftande skivstång: manlig version, stånglängd 2,2m, vikt 20kg, honversion stånglängd 2,05m, vikt 15kg.
✅ Vanlig skivstång: Stången är mellan 1,5-1,8 meter och väger ca 6-8 kg.De flesta gym tillhandahåller även kortare och lättare skivstänger, som passar tjejer som precis börjat styrketräna.
✅ Böjd skivstång: Även känd som W skivstång, den böjda stången är kortare och lättare att greppa, vilket gör det lättare att böja handleden, så denna typ av skivstång är lämplig för biceps, triceps eller vissa muskelgrupper.
Utöver ovanstående finns det några mycket ovanliga (och konstigt formade) skivstänger som vanligtvis används för ett specifikt ändamål
Till exempel en sexkantig skivstång för hårt drag
Squat skivstänger
Schweizisk skivstång som används för rodd och bockning
Varför använder du skivstänger?
Du kan bygga mer muskler
Skivstång tillhör den fria och fasta utrustningen.Jämfört med squat rack, Smith rack och annan fast utrustning kräver träningen av skivstång mer muskler för att stabilisera vikten vilket gör att mer muskler kan tränas och effekten blir bättre.
Medan rörelsebanan för det fasta instrumentet är fixerad, rör sig människor enligt denna bana, och färre muskler kommer att vara inblandade.
Befrämjar styrkatillväxt
Skivor är bra för vår styrkatillväxt.
Genom att öka vikten på skivstången accepterar dina muskler långsamt ny stimulans och bär mer belastning, vilket säkerställer att din styrka ökar.Detta är en viktig del av muskeluppbyggnaden, känd som "principen om progressiv överbelastning."
Endast på detta sätt kan våra muskler växa effektivt, och det är väldigt givande att se oss själva lyfta tyngre och tyngre vikter.
Fast apparat har dock också fördel ~
Använd stationär utrustning när du inte är bekant med en rörelse, när dina muskler inte kan kontrollera kraften, när du är skadad eller när du vill träna en viss muskel
Skivor kontra hantlar
I träning finns det några rörelser som kan göras med antingen hantlar eller skivstänger, så vilken är bättre?
Olika stabilitet
När det gäller stabilitet är hantlar fria vikter, så när du gör hantlar bänkpress och andra rörelser behöver du använda båda händerna för att stabilisera sina respektive vikter, vilket är ganska svårt, medan skivstänger är mer stabila än hantlar.
Makt är annorlunda
Generellt sett är maxvikten för hantlar i gymmet 50 kg.Med skivstänger kan du öka vikten genom att stapla skivstångens bitar, till exempel kan du stapla 70 kg för att göra en squat
Muskler aktiveras olika
Hantlarna är mer fria, så de stimulerar musklerna i högre takt och möjliggör en mer fullständig sammandragning.
Skivor är däremot mindre stimulerande
Dingzhou Hongyu Technology Development Co.Ltd är beläget i Dingzhou, Hebei-provinsen'är bara två timmar'bilkörning till Peking. Vi har 5 fabriker, 120 arbetare och mer än 10 års produktionserfarenhet.
Vi är specialiserade på att producera hantlar, gummade hantlar, lackade hantlar, boxningsutrustning, yogamattor, 80% av priset på mekaniska delar exporteras till USA, Ryssland, Tyskland, Storbritannien, Australien, Grekland, Chile, Taiwan och andra länder.Vårt varumärke "hongyu" kan stödja "OEM".Vi upprätthåller konceptet "strävan efter excellens, kvalitet först".Välkommen att vara en av våra bästa "VIP-kunder".
Kvalitet först, säkerhet garanterad